метод Анат Баниэль
уникальный онлайн курс АБМ для тех, кто с заботой относится к себе и своему здоровью
доступен до 20 августа
доступен до 20 августа
что такое АБМ?
Это метод работы с телом, разработанный Анат Баниэль — реабилитологом, клиническим психологом, автором уникальной методики, основанной на теории нейропластичности мозга, доказавшей свою эффективность у врачей по всему миру.
боль в спине, шее, руках, усталость, эмоциональное выгорание и стресс, — каждый сталкивался с этими явлениями.
Не секрет, что человеческий организм тратит огромные ресурсы: как физические, так и психоэмоциональные.
Множество трудов по всему миру было создано для решения проблем со здоровьем, лечения и предотвращения различных побочных эффектов, связанных с долгим нахождением в статическом положении: боль в спине, шее, руках, усталость, эмоциональное выгорание и стресс, — каждый сталкивался с этими явлениями.
Но однажды освоенный Метод Анат Балиэль поможет на всю жизнь изменить подход к общению со своим телом, найти естественный и безопасный путь профессиональной реализации.
Множество трудов по всему миру было создано для решения проблем со здоровьем, лечения и предотвращения различных побочных эффектов, связанных с долгим нахождением в статическом положении: боль в спине, шее, руках, усталость, эмоциональное выгорание и стресс, — каждый сталкивался с этими явлениями.
Но однажды освоенный Метод Анат Балиэль поможет на всю жизнь изменить подход к общению со своим телом, найти естественный и безопасный путь профессиональной реализации.
в чем суть метода?
АБМ - это универсальный и доступный метод воздействия на центральную нервную систему человека, при котором инициируются естественные позитивные изменения в физической, эмоциональной и когнитивной сферах.
о чем курс?
Онлайн курс проведет специалист-практик ABM (Anat Baniel Method) Иван Порфирьев. Обучившись лично у Анат, Иван успешно применяет метод в работе с людьми разных возрастов и профессий в Москве.
На уроках мы освоим последовательность очень необычных и доступных движений лёжа и сидя, для выполнения которых не требуется ни специальная физическая подготовка, ни растяжка. В результате таких движений в теле образуется легкость, устойчивость, часто проходят боли различного характера, улучшается самочувствие и настроение!
Также на нашем специальном курсе мы затронем вопросы, касающиеся эмоционального состояния исполнителей во время выступлений на сцене, психосоматики, вызывающей дискомфорт в теле и множество других важнейших аспектов профессии, которым практически никогда не уделяется внимание во время учебы и работы.
Также на нашем специальном курсе мы затронем вопросы, касающиеся эмоционального состояния исполнителей во время выступлений на сцене, психосоматики, вызывающей дискомфорт в теле и множество других важнейших аспектов профессии, которым практически никогда не уделяется внимание во время учебы и работы.
на занятиях будет много теории и практики, где мы узнаем:
- на какие кости опираться
- как правильно дышать
- что такое опора в ногах
- где в теле живёт ритм
- как кости таза взаимосвязаны с челюстями, и зачем нам нужно это знать
- как правильно длительно сидеть
- как правильно дышать
- что такое опора в ногах
- где в теле живёт ритм
- как кости таза взаимосвязаны с челюстями, и зачем нам нужно это знать
- как правильно длительно сидеть
Занятие АБМ с Иваном на фестивале «Другой звук»
купить курс АБМ
- 4 трансформационных дня
- 4 занятия в Zoom по 2 часа: с 16:00 до 18:00
- своя группа в ТГ для обратной связи, вопросов и обсуждения инсайтов
Видео уроки будут доступны в течение двух недель после завершения курса. Если нет возможности пройти онлайн, можно это сделать в записи в любое удобное время: посмотреть или повторить при желании.
- 4 занятия в Zoom по 2 часа: с 16:00 до 18:00
- своя группа в ТГ для обратной связи, вопросов и обсуждения инсайтов
Видео уроки будут доступны в течение двух недель после завершения курса. Если нет возможности пройти онлайн, можно это сделать в записи в любое удобное время: посмотреть или повторить при желании.
отзывы
Анна Цыбулёва — концертирующая пианистка, победитель одного из самых престижных международных конкурсов пианистов «The Leeds International Pianocompetition» (Великобритания), артистка компании Yamaha.
« Для меня Метод Анат Балиэль открыл новое измерение, в котором больше нет боли в спине и усталости от многочасовых занятий. Теперь есть только радость и свобода движений. Фраза "занятия музыкой- это адский труд" для меня больше не актуальна, так как теперь во время игры (и вообще в жизни) я контролирую свое состояние, понимая взаимосвязь тела и эмоций, правильно и наиболее физиологично распределяя усилия. Я точно знаю как решить любую техническую задачу на пути к выражению своей музыкальной интерпретации. »
